RIZAP(ライザップ)のコンビニジム「チョコザップ(chocoZAP)」で運動することにした
お家に籠もって仕事ができる環境を手に入れ、ゆるゆる・ぬくぬくと日々を生きているのですが、運動不足なのをいい加減どうにかしないといけない気がしました。
だから、RIZAP(ライザップ)がやっている、月々2,980円(税別)のコンビニジム「チョコザップ(chocoZAP)」で運動をはじめます！
広告以前から運動不足な状態に危機感を抱いていた
現在、主に在宅での仕事をしている身の上。インドアで、人間関係に煩わされず、ひとつの作業に集中したいタイプとしては非常にありがたい環境で飯が食える生活をしています！
（貯金を食い潰していた時期もありましたが……これから巻き返します！）
でも、この環境だと、全然動かないんですよね。一歩も外に出ない日も結構あって……。
運動不足になるし、同じ姿勢が続くから肩こり・腰痛が加速するし、今後の健康を考えて体力維持という観点でもよろしくないです。
運動量が少ないせいで、寝付きが悪い日もありますしね……。
フリーランスにとって、健康は大事な資産なので、そこに対する投資なりリスクヘッジなりが必要です。
費用をかけずにできることは、意志がないと続かない？
しかし、運動が必要だからといって、いきなり毎日ウォーキングとかランニングとかできないですし……
一時期、ウォーキングを習慣化しようと頑張った時期もありましたが、ウォーキング途中で見つけた美味しそうなお店にホイホイされてしまうという、お財布的にもカロリー的にもよろしくない事案が発生したため断念。
お家でできる筋トレにも挑戦しましたが……なんか続かないんです。
「まぁ、いいや～」って感じで、やらないまま1日を終えてしまう……。
つまり、お金をかけずに運動しようとしているから、続かないのかなと思いました。
費用がかかったなら元を取りたいと思うもの？
ならば、健康への投資ということで、運動系の習い事とかジム通いをしてはどうかと考えました。
毎月費用がかかるなら、「行かなきゃ損！」「やらなきゃ損！」という気持ちも高まるはず！
幸い、家の近所にはいくつかスポーツジムがあります。
24時間営業なところ、いろいろなプログラムが充実しているところ、温浴施設があるところ……
それぞれに特色あって、目移りしそうですが……どこも、月々の会費がまぁまぁしますね。当たり前ですけれど。
それに、ジム通いをするとなれば入会金と月々の会費だけでなく、ジムで使うウエアとかシューズも要りますよね……
それを含めれば、なかなかのお値段になるので、尻込みをしてしまいました。
あと、近所とはいえジムへ行って、ウエアとかに着替えて運動して、着替えて帰宅する、というルーティン、それなりに時間を取られます。
毎回「よし、行くぞ！」って決意しなきゃいけないというか……使用後のウエアをメンテナンスする手間もあるなーとか、考えてしまうのです……
もっと手軽にジムを利用してみたい！
お金をかけずにできることは続かない。
でも、お金がかかることも、でも・でも・だって状態で始められない。
何だ自分、できない理由ばっか探してる、ダメ人間じゃん！
そんなふうに落ち込みもしました。
もっとお手頃価格で気軽に運動できる場所はないものか？
そう考えていたところ、「チョコザップ」の存在を知りました。
低価格で気軽に利用できる「チョコザップ」
「チョコザップ」は何かというと、一時期CMも話題を集めていたRIZAP(ライザップ)が運営する、低価格なスポーツジムです。
月額2,980円(税別)で通い放題なうえ、服装指定もなく、マッサージ器やらエステマシーンやらネイルプリンターやらも用意があるとかで、こりゃお財布に優しいし、気軽に始められるなと思いました！
ジムで毎回、専用ウエアに着替えて～ってなると、それだけで億劫になりますけど、気軽に通えるようにってことで「チョコザップ」は普段着利用OKなようです。そういう部分もポイント高い。
肝心の店舗はどこにあるかと調べてみれば、家の近所やよく行くスポット周辺にもあるし、バンバン店舗増やしてるみたいだし、これなら通いやすそうです。
ジム通いを始めるにあたっての懸念材料は、ほぼ取り払われました！
入会金0円キャンペーンを利用して入会！
2024年1月は入会金0円キャンペーンがあったので、これはもう絶好のチャンスとばかりに入会を決めました！
（入会金がかかっても、月額費用はすごくお安いですけどね）
手続きはすべて、ネットで完結。
利用に必要な入館証はスマホアプリを使うので、申し込んだその日から利用できるのも便利。
思い立ったらすぐできるって、大事ですよね。
さっそく1回目の利用……
そして、1回目、利用しての感想は……
シンプルで使いやすい！
基本的にスタッフさんは居ないので、マシンの使い方は自分で確認しなければなりません。
最適なメニューをアドバイスしてくれるインストラクターさんもいないし、更衣室やらシャワールームやらもありません。
でも、そのシンプルさが良いなって。
スタッフやインストラクターが居て、あれこれ聞きながら、アドバイス受けながら運動するのも、もちろん良いと思います。
ただ、その分、費用は高くなるでしょうし、お店側・運営側からの営業が入ることもあるじゃないですか。
「○○のプログラムも追加で受けると、より効果が出ますよ」とか「期間限定のこのプログラム、ぜひ参加してください」とか「××さんの状態だともっと上を目指せるので、利用回数増やしましょう！（会費アップ）」とか……
そーゆーの、鬱陶しいなーって思っちゃうたちなので、その意味でもお店の人が居ない状態は不便さよりも快適さが勝つように感じるんです。
この辺りは人によって違うと思うので、一概にはいえませんけどね。
まずは週に2～3回行くのを目標にする！
で、「チョコザップ」は行きたいときに行けば良いし、月々の利用回数とかもないので、毎日行って体を鍛えることもできます。
月額費用は固定だから、いっぱい行ったほうがお得です。
とはいえ、あんまりガツガツやると、しんどいかなーと思うので、まずは週に2～3回行って、体を動かす習慣というかリズムを作りたいなと思っています。
1回目は全然持ち上げられなかったマシンも（負荷を下げてたんだけど……）継続すればもっと上るようになるはず……！
定期的に行って、体を動かす・鍛える習慣ができてきたら、行く頻度を増やして……
もっと本格的なジムで、設備も整ったところを使いたいなと思ったら、その時は別のジムに乗換を検討すれば良いかなと考えています。
